Geht es Dir auch so?
Du würdest gerne in Deinem Tempo ein paar Kilos loswerden, weißt aber nicht, wie?
Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert, fällst aber kurz danach in Deine alten Essgewohnheiten zurück?
Du leidest an Reizdarm (RDS) oder einer Unverträglichkeit und hast nach dem Essen Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfälle?
Du möchtest Deine Ernährung umstellen und Dich wieder wohlfühlen?
Meine Fachgebiete
Gewichtsreduktion mit
Mentalem Schlankheitstraining
​
Reizdarm (RDS) und Nahringmittel Unverträglichkeiten
Ich möchte, dass Du mit Leichtigkeit Dein Wohlfühlgewicht & Wohlfühlbefinden erreichst
Als qualifizierte Schlankheitstrainerin weiß ich ganz genau, welche Rolle das Essen in unserem Leben spielt. Jeder hat seine eigene, besondere Beziehung zum Essen.
Wenn wir unsere Ernährungsgewohnheiten ändern wollen, dann müssen wir zuerst unsere Einstellung zum Essen ändern. Erfahrungsgemäß weiß ich, dass sogar perfekt konzipierte Diäten wenig bringen, wenn es im Kopf nicht „Klick“ gemacht hat.
Was tun bei Reizdarm oder Unverträglichkeiten?
Mindestens jeder Fünfte reagiert empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln. Ziemlich häufig ist eine Weizensensitivität, Gluten-, Lactose- oder Fruktose-Unverträglichkeit. Bei gestörter Darmflora oder durchlässigem Darm können sich sogar die sogenannten Multi-Intoleranzen entwickeln.
​
Unmittelbar nach dem Essen kommen Durchfälle, Blähungen, Sodbrennen oder Bauchschmerzen. Einige Symptome zeigen sich nach einer oder erst 72 Stunden später und treten außerhalb des Magen-Darm-Traktes auf. Beispielsweise Gliederschmerzen oder Abgeschlagenheit.
Du möchtest Deine Gesundheit verbessern?
Dann vereinbare telefonisch Deinen persönlichen Termin mit mir oder schreibe mir gerne eine E-Mail über mein Kontaktformular. Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude begleiten zu können.
Über mich
Als qualifizierte Schlankheitstrainerin weiß ich ganz genau, welche Rolle das Essen in unserem Leben spielt. Jeder hat seine eigene, besondere Beziehung zum Essen.
Wenn wir unsere Ernährungsgewohnheiten ändern wollen, dann müssen wir zuerst unsere Einstellung zum Essen ändern. Erfahrungsgemäß weiß ich, dass sogar perfekt konzipierte Diäten wenig bringen, wenn es im Kopf nicht „Klick“ gemacht hat.
​
Mein Motto: Ohne Gesundheit ist alles nichts.
​
-1.jpeg)
.jpeg)
Individuelle Ernährungs-Beratung
Ernährungsberatung online oder vor Ort
in Malta, auf English, Deutsch oder Polnisch ​