Vereinbare Dein kostenloses Vorgespräch
Mehr Wohlbefinden durch Gewichtsreduktion und Mentales Schlankheitstraining
Mehr Lebensqualität bei Reizdarm (RDS) oder Unverträglichkeiten
Ernährungsberatung online oder vor Ort in Malta, auf English, Deutsch oder Polnisch
1. Kostenloses Vorgespräch
Starte Deine Reise mit einem kurzen Kennenlerngespräch
15 Min.
Online
kostenlos
2. Erste Beratung/ Anamnese
Eine tiefgehende Analyse Ihrer Gesundheitsgeschichte und Ziele
Persönlich oder Online
Ausführliche Anamnese (60 Min.)
Maßgeschneiderte Ernährungspläne
für14 Tage
Beratung zu Bluttests & Nahrungsergänzungsmitteln
120 Euro
3. Folgeberatungen
Kontinuierliche Unterstützung alle zwei Wochen, damit Du am Ball bleibst
Persönlich oder Online
Bis zu 20–30 Min.
Aktualisierter 14-Tage-Ernährungsplan
Anpassung der Nahrungsergänzungsmittel
Begleitende Bildungsmaterialien
100 Euro
So arbeiten wir zusammen
Zuerst analysiere ich Deinen Gesundheitszustand und ermittle Deine Ernährungsbedürfnisse. Anschließend erstelle ich eine auf Deine Wünsche und Deinen Bedarf zugeschnittene Diät.
Behutsam und nach Deinem Tempo – ohne strikte Gebote und Verbote – begleite ich Dich bei Deiner Ernährungsumstellung. Gemeinsam setzen wir uns klare Ziele und gehen sie schrittweise an.
Meine Empfehlungen basieren auf wissenschaftlich fundierten Grundprinzipien, sind aber trotzdem praktikabel, unkompliziert und leicht umsetzbar. Individuell angepasste Diätpläne und Rezepte berücksichtigen Deine Präferenzen und Bedürfnisse, sind schmackhaft und versorgen Dich mit allen Nährstoffen.
Im Fokus meiner Beratungen für Deine gesunde Ernährung steht das Mentale Schlankheitstraining. Zusammen trainieren wir Deinen Verstand und Deinen Geist, damit Du Deine Ziele erreichen und erhalten kannst.