Moja Historia

​

Prawidłowe odżywianie daje siłę i mnóstwo energii

​

Moje własne doświadczenia z zespołem jelita drażliwego, a także niezliczone wizyty u terapeutów, spowodowały, że postanowiłam wziąć moje zdrowie we własne ręce. Odżywianie, suplementy diety, zioła i sport pomogły mi powrócić do zdrowia. 

​

Nie martw się: jeżeli chcesz odżywiać się zdrowo,

na Twoim talerzu nie musi od dzisiaj pojawiać się tylko jarmuż. Ważna jest dla mnie stopniowa,

ale trwała zmiana nawyków żywieniowych,

w Twoim własnym, indywidualnym tempie. 

​

Moje motto: Bez zdrowia wszystko jest niczym.

​

Sama stosuję trening mentalny oraz mindful eating – techniki świadomego żywienia jako element psychodietetyki uzyskując wspaniałe efekty. 

 

Nie martw się: jeżeli chcesz odżywiać się zdrowo,

na Twoim talerzu nie musi od dzisiaj pojawiać się tylko jarmuż. Ważna jest dla mnie stopniowa,

ale trwała zmiana nawyków żywieniowych,

w Twoim własnym, indywidualnym tempie. 

​

Moje wykształcenie zdobyłam w Niemczech, Australii i Stanach Zjednoczonych. Specjalizuję się

w zespole jelita drażliwego oraz w odchudzaniu, stosując techniki, które pozwolą Ci uporać się

z przejadaniem i utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych.   

​