Mój blog dla Twojego zdrowia

Nazywam się Arnika i bardzo się cieszę, że mogę Cię tutaj powitać.

​

Jako dyplomowany dietetyk z pasją podchodzę do zdrowego odżywiania i świadomego stylu życia. Wdrażam zdrowe nawyki i praktykuję uważne jedzenie (mindful eating) w ramach psychologii żywienia, dzięki czemu osiągnęłam już wspaniałe rezultaty. Ty też możesz!

​

Dzięki własnym doświadczeniom z zespołem jelita drażliwego (ZJD) dowiedziałam się, jak kluczowa dla wysokiej jakości życia jest odpowiednia dieta.

​

Z niecierpliwością czekam, aby wspierać Cię w prowadzeniu zdrowego trybu życia, dzieląc się wartościowymi wskazówkami na temat zdrowia i żywienia.

​

Moje teksty znajdziesz w języku angielskim, niemieckim i polskim.

​

Moje artykuły prasowe po angielsku

Moje przepisy kulinarne po angielsku

Moje materiały edukacyjne po angielsku

Mój blog po niemiecku

​

Mam nadzieję, że lektura moich postów sprawi Ci przyjemność.

​

Twoja Arnika