Mój blog dla Twojego zdrowia
Nazywam się Arnika i bardzo się cieszę, że mogę Cię tutaj powitać.
Jako dyplomowany dietetyk z pasją podchodzę do zdrowego odżywiania i świadomego stylu życia. Wdrażam zdrowe nawyki i praktykuję uważne jedzenie (mindful eating) w ramach psychologii żywienia, dzięki czemu osiągnęłam już wspaniałe rezultaty. Ty też możesz!
Dzięki własnym doświadczeniom z zespołem jelita drażliwego (ZJD) dowiedziałam się, jak kluczowa dla wysokiej jakości życia jest odpowiednia dieta.
Z niecierpliwością czekam, aby wspierać Cię w prowadzeniu zdrowego trybu życia, dzieląc się wartościowymi wskazówkami na temat zdrowia i żywienia.
Moje teksty znajdziesz w języku angielskim, niemieckim i polskim.
Moje artykuły prasowe po angielsku
Moje przepisy kulinarne po angielsku
Moje materiały edukacyjne po angielsku
Mam nadzieję, że lektura moich postów sprawi Ci przyjemność.
Twoja Arnika
